Правильная интимная гигиена женщины

Рисунки женщины в ванной комнате

К вопросу интимной гигиены многие женщины подходят достаточно обыденно, считая, что в этом нет ничего сложного. Однако правильная интимная гигиена очень важна для женщины, особенно это касается предупреждения многих инфекционных заболеваний и проблем с репродуктивной системой.

Что такое интимная гигиена

Отказ от использования во время процесса мытья половых органов обычного мыла. Мыло, как известно, состоит из щелочи. Щелочь пагубно сказывается на нежной кислой среде влагалища, вымывает полезные бактерии и способствует проникновению опасных микроорганизмов, которые хорошо размножаются в щелочной среде.

Для мытья лучше всего использовать прокипяченную воду и специальные гели для интимной гигиены. Они поддерживают нормальный pH баланс влагалища, не раздражают кожу, гипоаллергенны.

Подмываться лучше всего два раза в день – утром и вечером. Также это следует делать до и после секса.

Процесс мытья половых органов должен быть деликатным. Не нужно направлять на половые органы мощную струю воды, так как это может повредить слизистую. Лучше всего мыть половые органы из ковша, двигаясь от лобка к анусу, но не наоборот. Это поможет избежать попадания во влагалище опасных микроорганизмов.

У женщины обязательно должно быть отдельное полотенце для половых органов. Желательно, чтобы оно было из мягкой ткани.

Иногда интимную гигиену заменяют специальные салфетки. Однако использовать их нужно лишь в ограниченном количестве и ситуациях, которые не предполагают полноценное принятие водных процедур.

Многие женщины любят проводить процедуру спринцевания. Однако с ней тоже не все гладко. Данная процедура предполагает очищение влагалища водой или специальными лечебными средствами. Ее стоит использовать только по рекомендации гинеколога, самостоятельно включать спринцевание в процесс гигиены не стоит. Спринцевание способно как избавить от некоторых заболеваний, так и нарушить микрофлору влагалища. Процедура не подходит для очищения влагалища от семенной жидкости после опасного полового акта!

Женская талия, полотенце и цветок

С особым вниманием нужно подходить к выбору гелей для интимной гигиены. Лучше всего приобретать такие средства в аптеках, они не пересушивают слизистую половых органов, и сохраняют нормальный микробаланс. Выбирать гель нужно без парфюмерных отдушек в составе, но с лактобактериями, или экстрактом ромашки для снятия раздражения.

Правильная интимная гигиена должна не только очищать половые органы женщины от болезнетворных бактерий, но и устранять неприятный запах. Неприятный запах из влагалища, если женщина здорова, полностью отсутствует, либо же может быть с кислым оттенком. Отчетливый запах появляется при заболеваниях половой системы, патологических процессах, инфекциях, передающихся половым путем. Если запах доставляет дискомфорт, четко ощущается во время полового акта, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Также причиной неприятного запаха их половых путей может стать неправильный рацион питания – слишком много белка и мало клетчатки. В этом случае, следует скорректировать рацион, добавить в него фрукты и овощи, уменьшить потребление жирной пищи.

Ежедневные прокладки – удобное средство, которое может защитить женщину от обильных выделений. Однако использовать их нужно по правилам. Максимальное время ношения ежедневной прокладки составляет четыре часа. Далее на прокладке размножаются опасные бактерии, которые вызывают болезни женских органов.

Выбрать врача специалиста